Elena Olaru este nutriționist specializat în afecțiuni metabolice și hormonale, cu o activitate dedicată în principal sănătății femeii. Își desfășoară activitatea în domeniul nutriției clinice, cu accent pe endometrioză, adenomioză, sindrom ovarian metabolic poliendocrin, infertilitate, afecțiuni tiroidiene și boli metabolice, promovând o abordare integrată, bazată pe dovezi științifice și colaborare multidisciplinară.

Experiența profesională este completată de propria experiență ca pacientă cu endometrioză, adenomioză, sindrom polimetabolic ovarian, tiroidită autoimună și intoleranță la histamină. Această perspectivă îi oferă o înțelegere profundă a provocărilor cu care se confruntă pacientele și stă la baza unei abordări centrate pe om, în care medicina, nutriția și sănătatea emoțională sunt privite ca părți ale aceluiași proces terapeutic.

A obținut diploma de nutriționist în anul 2018 și își continuă dezvoltarea profesională în cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” București, ND, unde a fost admisă cu nota 10, ocupând locul 13 la buget. În paralel, participă constant la cursuri, conferințe și congrese naționale și internaționale dedicate sănătății femeii, endocrinologiei, fertilității și nutriției clinice.

Activitate profesională

Activitatea sa este dedicată în principal persoanelor diagnosticate cu afecțiuni hormonale, inflamatorii și metabolice.

Oferă consultații nutriționale personalizate atât online, cât și în cadrul Clinicii MediCenter și al Clinicii Umana Fertility, colaborând cu echipe multidisciplinare formate din medici din domenii precum ginecologie, chirurgie ginecologică, endocrinologie, medicina reproducerii, neuropelveologie, gastroenterologie și alte specialități implicate în managementul acestor patologii.

Până în prezent, peste 3.000 de paciente au beneficiat de planurile nutriționale și îndrumarea sa.

Principalele domenii de interes includ:

• Endometrioză și adenomioză;
• Sindromul polimetabolic ovarian;
• Infertilitate și optimizarea statusului nutrițional înaintea concepției;
• Rezistență la insulină și diabet zaharat;
• Afecțiuni tiroidiene;
• Dislipidemii și alte afecțiuni metabolice;
• Intoleranță la histamină;
• Nutriție antiinflamatoare;
• Managementul greutății;
• Psihonutriție și relația dintre alimentație, stres și sănătatea emoțională.

Activitate de advocacy

Elena Olaru este fondatoarea Asociației Vocea Endometriozei, organizație care își propune să contribuie la creșterea gradului de conștientizare asupra endometriozei, la îmbunătățirea accesului la informații medicale validate și la dezvoltarea unei colaborări reale între paciente și profesioniștii din domeniul sănătății.

Totodată, a creat și coordonează cea mai mare comunitate online din România dedicată endometriozei, adenomiozei și sindromului polimetabolic ovarian, reunind zeci de mii de femei într-un spațiu în care educația medicală, sprijinul reciproc și accesul la informații bazate pe dovezi științifice reprezintă priorități.

Comunitatea facilitează dialogul dintre paciente și medici, promovează colaborarea multidisciplinară și oferă acces la informații validate, recomandări către specialiști și resurse educaționale care sprijină pacientele de la suspiciunea diagnosticului până la tratament, recuperare și monitorizare pe termen lung.

În anul 2024 a organizat primul Marș Național pentru Endometrioză din România, eveniment care a devenit o inițiativă anuală și a ajuns la cea de-a treia ediție, reunind paciente, medici, organizații și susținători ai cauzei într-un demers comun de creștere a gradului de conștientizare asupra endometriozei.

Prin intermediul asociației coordonează și organizează conferințe, workshopuri, campanii de informare, proiecte educaționale și evenimente dedicate atât pacientelor, cât și profesioniștilor din domeniul sănătății, contribuind la consolidarea unei comunități în care colaborarea dintre specialități este în centrul actului medical.

Pregătire profesională

Formarea profesională include:

• Certificare Stanford University Online – Food and Health: Exploring Nutrition;
• Acreditare ca Psihonutriționist în cadrul Asociației Internaționale de Psihologie, Nutriție, Sport și Fitness;
• Formare în psihosomatică;
• Cursuri de specializare dedicate afecțiunilor metabolice, hormonale și autoimune;
• Participarea constantă la congrese, conferințe și programe de educație medicală continuă.

Activitate educațională și științifică

Educația medicală reprezintă o componentă esențială a activității sale.

Participă constant la congrese, conferințe și evenimente științifice dedicate sănătății femeii și dezvoltă proiecte educaționale adresate atât pacientelor, cât și profesioniștilor din domeniul sănătății.

Organizează conferințe, workshopuri și sesiuni educaționale, facilitează dialogul dintre paciente și specialiști și susține dezvoltarea unei abordări multidisciplinare în managementul endometriozei și al celorlalte afecțiuni hormonale.

Prin activitatea desfășurată în cadrul Asociației Vocea Endometriozei contribuie la dezvoltarea unor proiecte de educație medicală, campanii de informare și inițiative menite să reducă timpul până la diagnostic și să îmbunătățească parcursul pacientelor în sistemul medical.

Publicații

Elena Olaru este autorul și coautorul mai multor materiale educaționale dedicate sănătății femeii și nutriției:

• Ghid pentru zilele speciale (și nu numai) când ai endometrioză;
• Ghid complet pentru îmbunătățirea fertilității;
• Ghid complet pentru persoanele care suferă de anxietate, depresie, stres și traume, bazat pe nutriție și terapie somatică;
• Ghid dedicat intoleranței la histamină;
• Prevenirea diabetului și reducerea rezistenței la insulină (coautor, împreună cu nutriționistul Cristiana Andrei);
• Rețete de toamnă pentru un stil de viață antiinflamator;
• Rețete de iarnă pentru un stil de viață antiinflamator;
• Articole și materiale educaționale dedicate endometriozei, fertilității, sănătății hormonale, nutriției antiinflamatoare și relației dintre stilul de viață și bolile cronice.

Misiune

Elena Olaru își propune să contribuie la schimbarea modului în care sunt înțelese și abordate afecțiunile hormonale și ginecologice cronice, promovând o îngrijire centrată pe pacientă și bazată pe colaborarea dintre specialitățile medicale.

Prin activitatea clinică, educațională și de advocacy urmărește să faciliteze accesul la informații corecte și validate științific, să contribuie la diagnosticarea mai rapidă a endometriozei și să dezvolte proiecte care aduc împreună paciente, medici și alți profesioniști din domeniul sănătății.

Crede că fiecare femeie are dreptul la informații de calitate, la o echipă medicală care colaborează și la un plan de îngrijire adaptat nevoilor sale. Dincolo de consultația nutrițională, își asumă rolul de educator, promotor al sănătății femeii și susținător al unei medicine multidisciplinare, în care pacienta este ascultată, implicată și sprijinită pe tot parcursul călătoriei sale medicale.